月經(jīng)期間能否喝膠原蛋白飲品嗎？
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張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在來(lái)月經(jīng)期間會(huì)有膠原蛋白的流失，這個(gè)時(shí)候是可以服用膠原蛋白飲品的，建議適量飲用就好，不要喝的過(guò)量。建議女性在來(lái)月經(jīng)期間多喝些白開(kāi)水，但是切記不能喝冰的水，要喝溫開(kāi)水最佳。再有女性月經(jīng)期間不要受寒，因?yàn)榻?jīng)期內(nèi)受寒、或者過(guò)度勞累等都可能會(huì)影響正常月經(jīng)的。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，月經(jīng)期間是可以使用膠原蛋白飲品的，在月經(jīng)期間，女性膠原蛋白流失嚴(yán)重，膠原蛋白在這個(gè)時(shí)候能有很好的吸收。建議在月經(jīng)期間也可以使用一些補(bǔ)氣血的食物，如:紅棗，枸杞，桂圓，阿膠等。注意腹部的保暖，不要吃辛辣刺激生冷的食物。
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