跑步導(dǎo)致腳背痛該怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我昨天心情十分不好，然后就去跑個(gè)步，但是我已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跑步了，昨天跑步的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，導(dǎo)致現(xiàn)在腳有點(diǎn)痛，我應(yīng)該怎么緩解跑步導(dǎo)致腳背痛呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，你的腳背痛屬于腳背軟組織損傷，這幾天你應(yīng)該停止跑步，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ２⒂没钛鱿[止痛的藥膏涂于患處，也可以口服一些跌打損傷的藥物。 如果效果不明顯的話，你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨外科就診?？勺鰔線光片檢查，用來(lái)排除骨折的可能。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
現(xiàn)在腳背部疼痛，有可能是突然跑步以后損傷了腳背部軟組織，所以出現(xiàn)了腳部的疼痛，對(duì)身體是有一定影響的，需要去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，明確具體疾病的類型，如果是軟組織損傷，可以服用活血止痛的中藥治療，平時(shí)避免吃辛辣食物和飲酒，注意多休息，避免勞累。
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