呼吸強迫癥怎么治療?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好,從醫(yī)學的角度來講,出現(xiàn)呼吸強迫癥極有可能是因為精神過度緊張從而引起軀體的癥狀,建議患者不要有太大的壓力,盡量放松心情。可以適當?shù)腻憻?,不僅可以增強自身的抵抗力,還有助于心情的愉悅。在飲食方面,盡量以清淡的食物為主。
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梁麗娟 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
呼吸強迫是指過度關注自己的呼吸,導致自己想要控制卻不能控制的焦慮和痛苦,嚴重影響自己的正常生活、工作和社會交往。我不知道你是否覺得你的呼吸不正常,或者你是否害怕你的呼吸會影響別人,或者你是否覺得沒有控制你就不能正常呼吸。甚至每一刻的呼吸都會引起焦慮,生活一定很難過!從心理互動的角度來看,當你感到呼吸不正常時,你的注意力就會集中在呼吸上,注意力越集中,你的呼吸就越不自然,形成惡性循環(huán)。
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