跑步的時候不小心拉傷腳筋怎么辦？
病情描述：太久沒有運(yùn)動了，今天跟朋友比賽跑步誰跑得快，結(jié)果我在跑步的時候不小心拉傷腳筋了，好痛啊現(xiàn)在我該怎么辦？我噴了那個云南白藥噴劑，可是還是好痛，要用什么藥？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的由于跑步而不小心拉傷腳筋而伴有疼痛的癥狀來看，這是外科比較常見的一個疾病，建議你在疼痛的急性期要注意休息，避免活動。同時拉傷局部用冰袋外服，以減輕充血水腫的癥狀。也可外云南白藥噴霧劑，來減輕疼痛。必要時去醫(yī)院做x片的檢查。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果是在跑步的時候扭傷了腳踝，這種情況除了出現(xiàn)疼痛之外，在24小時之內(nèi)你應(yīng)該冷敷，因?yàn)?4小時之內(nèi)是急性期，在此期間你如果用云南白藥氣霧劑的話，有可能還會加重癥狀，那么過了24小時之后你可以熱敷，然后用云南白藥氣霧劑治療，泡泡腳抬高肢體，大約兩周就能好。
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