如何克服心理障礙？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要克服這樣的心理障礙也是比較困難的，因?yàn)槊總€(gè)人內(nèi)心都會(huì)存在著一種恐懼和一些無(wú)法排除的障礙，所以說(shuō)最終這種障礙的越過(guò)還是需要你自己內(nèi)心來(lái)面對(duì)正視它，并且建議你可以找心理醫(yī)生來(lái)進(jìn)行一下心理方面的疏通，效果可能會(huì)好一些，自己也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，像是這種有明確原因?qū)е碌碾娞菘謶值脑?，可以直接去心理科就診通過(guò)心理疏導(dǎo)來(lái)重新將你帶回到之前的電梯里的場(chǎng)景，克服掉電梯里的恐懼，重新看待這件事情，你就會(huì)消除這種陰影，當(dāng)然也可以直接忽略掉原因，進(jìn)行像是系統(tǒng)脫敏療法來(lái)直接進(jìn)行電梯恐懼脫敏。
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