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如何克服恐艾癥?

病情描述:醫(yī)生,我現(xiàn)在25歲,之前和上一個(gè)女朋友分手后,發(fā)現(xiàn)她有不潔性交,我很害怕會(huì)得上艾滋病,去醫(yī)院檢查出是陽(yáng)性,可是我還是很恐懼。請(qǐng)問(wèn)如何克服恐艾癥?有什么辦法可以轉(zhuǎn)移注意力?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,要想克服這種心理的話,建議你是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移一下注意力,而且因?yàn)槟惚容^在意這件事情,所以你的內(nèi)心總是反復(fù)在強(qiáng)調(diào)這件事情,加深了你的印象,所以說(shuō)其實(shí)不用太在意的,只要是正規(guī)健康的生活,一般來(lái)說(shuō)都不會(huì)感染上艾滋病的你,不要給自己過(guò)于強(qiáng)大的內(nèi)心壓力,多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)好一些

  • 胡文惇
    胡文惇 醫(yī)師
    山西汾西礦業(yè)(集團(tuán))職工總醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    這種害怕感染艾滋病的恐懼,就是強(qiáng)迫,猜疑等多種心理活動(dòng)和行動(dòng)的不尋常,一方面來(lái)說(shuō),不潔的性行為,確實(shí)會(huì)使感染艾滋病的機(jī)會(huì)大大增加,但也不是絕對(duì)的,需要進(jìn)行檢測(cè),另外一方面,還會(huì)因?yàn)樾袨橐约翱謶?,而產(chǎn)生極大的壓力,需要相信科學(xué),轉(zhuǎn)移注意力。

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