糖尿病的預(yù)防知識(shí)有哪些？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這位朋友，如果家中有糖尿病的患者，一般情況下是糖耐量異常或有糖尿病的問題，首先需要先從生活方面入手，，要控制飲食，少吃含高糖食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，通過這些生活方式的改變，多數(shù)可以將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，如果平時(shí)血糖是正常的一般注意，勞逸結(jié)合均衡飲食就可以了，也沒有太多的注意事項(xiàng)
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王福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前這種情況應(yīng)該考慮是有糖尿病并有一定的遺傳傾向，這種情況應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡量的多吃蔬菜水果少吃含糖的食物以及油膩的食物，而且要注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免出現(xiàn)肥胖的表現(xiàn)，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查血脂血糖，要盡可能的將身體的健康指標(biāo)范圍以內(nèi)。
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