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失眠多夢，食欲不振。怎么辦？

病情描述：我這兩天睡眠質(zhì)量特別不好，晚上入睡困難不說，好不容易睡著了吧，還會不停做夢，睡得很淺，白天我食欲也不濟，請問醫(yī)生，我失眠多夢，食欲不振。該怎樣調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠多夢、食欲不振主要是因為植物神經(jīng)功能紊亂所導致，但如果病人伴有其他異常臨床癥狀的發(fā)生，也不能排除其他疾病的可能。植物神經(jīng)功能紊亂可通過服用營養(yǎng)神經(jīng)以及促進神經(jīng)修復的藥物并配合按摩、熱敷等理療來進行改善，在飲食上要以高蛋白質(zhì)、高維生素飲食為主，尤其是需要多吃富含b服維生素的食物，要避免各種辛辣刺激油膩的食物和飲料，同時要保持心平氣和，不能情緒波動過大。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    出現(xiàn)入睡困難，失眠多夢而且食欲不振的癥狀，有可能是和神經(jīng)衰弱、壓力過大等有關(guān)系，也有可能是和脾胃不太好有關(guān)?？梢远喑砸恍┖颂?、桂圓、蓮子、牛奶、酸棗仁等有安神作用的食物，多做腹部熱敷按摩，保持飲食規(guī)律，保持心情舒暢，保證睡眠。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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