腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉效果如何?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
一般做完腰椎間盤突出手術(shù)過后是需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉。而且老人家容易骨質(zhì)疏松,肌肉力量下降,通過康復(fù)鍛煉能夠減少后遺癥的出現(xiàn)。可以在康復(fù)運動治療師指導(dǎo)下進(jìn)行小飛燕動作,橋式動作,平板支撐以及有氧鍛煉,增強自身的核心肌群力量,提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好,腰椎間盤突出手術(shù)治療之后,通過康復(fù)鍛煉的話是比較好的,建議可以到康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,也可以在家中床上行康復(fù)功能鍛煉的,首先是需要鍛煉雙腿直立抬高,看一下能否有力量,這樣逐漸增加的話會有助于身體的恢復(fù)了,定期復(fù)查ct看一下恢復(fù)的情況。
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