身體瘦弱，求調(diào)理脾胃的方法？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體瘦弱和脾胃功能失調(diào)有一定的關(guān)系，導(dǎo)致食欲下降，營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)影響體質(zhì)，建議口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物可以增強(qiáng)體質(zhì)，口服健脾養(yǎng)胃的食物促進(jìn)食欲，平時(shí)還要注意少吃生冷和過(guò)于刺激性的食物，要多喝溫水，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有利于提高身體的免疫能力，注意不要受涼。
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冉來(lái)虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體比較虛弱的話，像這個(gè)的話建議還是通過(guò)中藥然后調(diào)理調(diào)理，比如說(shuō)一些健脾養(yǎng)胃的一些中成藥之類的。另外一個(gè)就是不要挑食的，平時(shí)多注意飲食鍛煉，還有就是多吃點(diǎn)水果蔬菜，保持大便通暢，然后葷素搭配，這樣的話是可以調(diào)理脾胃的。辛辣的東西少吃一點(diǎn)，還有就是不要不吃早餐晚餐之類的。
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