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強(qiáng)迫聯(lián)想怎么辦呢?

病情描述:我的膽子比較小,平時(shí)看完鬼片后,晚上很難入睡。晚上總是把鬼片里的東西聯(lián)想到生活中,經(jīng)常這樣,而且自己克制不了。白天的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常聯(lián)想到,常常把自己嚇得不輕,不知道強(qiáng)迫聯(lián)想怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,如果身體心理上有強(qiáng)迫的聯(lián)想癥,并且自己心理承受壓力太小,建議你平時(shí)不要看一些鬼片,不要想一些害怕的東西,建議您平時(shí)可通過(guò)聊一些開心的以及思想上不要想的太多,如果嚴(yán)重可能導(dǎo)致精神上疾病,建議要做到早休息,早起的習(xí)慣。

  • 白朝陽(yáng)
    白朝陽(yáng) 醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    強(qiáng)迫聯(lián)想癥主要是一種心理疾病,應(yīng)該做好自我心理疏導(dǎo),平時(shí)不要看帶有刺激性的影片或者視頻。不要強(qiáng)迫者自己去回憶刺激性的場(chǎng)面。可以做一些別的事情,轉(zhuǎn)移下自己注意力,比如說(shuō)聽些舒緩的音樂(lè),或者是培養(yǎng)自己的興趣愛好,這樣就可以使自己不再聯(lián)想這些畫面,

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