缺鈣維生素該怎么補(bǔ)？
病情描述：你好！我家孩子從小睡眠不好，食欲欠佳，容易夜驚，，而且睡覺的時(shí)候愛出汗，注意力不集中，平時(shí)吃了鈣片，還是一樣的，醫(yī)生說是缺鈣和維生素，請(qǐng)問缺鈣維生素該怎么補(bǔ)？平時(shí)要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你家孩子缺鈣是會(huì)引起多種臨床癥狀的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠差，流汗多，學(xué)習(xí)能力下降，身體發(fā)育緩慢等。平時(shí)要多吃維生素豐富的水果蔬菜，比如獼猴桃，楊桃，菜椒，核桃，黑豆，還有牛奶，鱸魚，羊肉，海參等食物。以及適當(dāng)?shù)年柟馊諘窈瓦M(jìn)行體育鍛煉。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，平時(shí)缺鈣和維生素的話，可以通過口服葡萄糖酸鈣和復(fù)合維生素來進(jìn)行治療，也可以多吃一些含鈣和維生素比較高的食物，這樣能夠有效的起到補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用，也可以多曬太陽，能夠有效的是鈣得到吸收。定期到醫(yī)院，通過微量元素檢查看一下。
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