小腿水腫怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我今年58歲了，身體一直是很好的。什么樣的臟活累活我都能干?？墒亲罱欢螘r間，我總感覺到干活吃力，站久了以后，感覺到腿肚子發(fā)沉發(fā)脹。后來我洗腳的時候發(fā)現小腿水腫怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好，我們人體在年齡到60歲左右，身體的血管肌肉的老化彈性以及肌體的功能老化，正常老人一到每天的下午就會發(fā)現雙側下肢膝關節(jié)一下輕度水腫，但第二天早上就會消失，更別說你還久站就會更加重，但你也不要大意有時間去一下醫(yī)院查一下體還是有必要的。
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陳淦濤 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
按摩可以促進血液循環(huán)，緩解靜脈曲張和水腫。泡腳可以選擇在晚上睡覺前，雙腳完全沉浸在溫水水和熱水拍腿，加鹽的熱水更好效果。飲食方面可以多吃花生、杏仁、腰果、核桃等堅果對體能的恢復有很好的效果。避免長時間坐立，下肢頻繁活動，注意經常提起兩個下肢。
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