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為什么我做事情老是分心注意力不集中呢？

病情描述：我馬上就要期末考試了，但是我在復(fù)習(xí)的時候老是分心沒有注意力集中，所以問一下醫(yī)生為什么我做事情老是分心注意力不集中呢？你有什么辦法可以解決我這種狀態(tài)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    做事情老是分心，注意力不集中，應(yīng)該是有心腦缺血的現(xiàn)象，所以這個需要到醫(yī)院檢查一下，平日里也不要給自己太大的壓力，順其自然就好，不要熬夜，每天正常的吃飯，正常的睡覺，多吃一些青菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以吃些補血的藥。

  • 韓玉翠
    韓玉翠 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，建議及時的調(diào)整情緒，避免緊張，放松心情，合理膳食，保證飲食的均衡營養(yǎng)，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M行運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這種表現(xiàn)屬于是心理因素導(dǎo)致的，不排除神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，必要時需要到醫(yī)院進行明確檢查。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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