得了頸椎病應(yīng)該怎么辦?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,頸椎病的患者主要在于日常生活中的休息保養(yǎng),要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)的姿勢,工作的姿勢。同時(shí)也可以帶頸圍固定保護(hù),睡眠的時(shí)候可以稍微低一點(diǎn)的枕頭。如果出現(xiàn)肢體麻木,頭暈,心慌等癥狀的時(shí)候,建議去醫(yī)院做頸部的磁共振檢查,有利于明確頸椎病的具體類型,然后對(duì)癥治療。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
得了頸椎病的話,你先要進(jìn)行積極的,治療來緩解頸椎病引起的頸肩疼痛,手臂麻痛等不良癥狀,常見的治療方法,有針灸治療,推拿治療紅外線照射療法,中頻電療法,高頻電療法,熱敷療法等治療。平時(shí)你要注意頸部不要過度勞累,不要長期低頭位工作,睡覺要睡低枕,不能睡高枕。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?