怎么提高自身心理素質(zhì)？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你很在乎別人的批評，如果別人對你負(fù)面評價，你就會很受影響，這個說明你自身的價值感匱乏，當(dāng)感到自我價值低，就會需要通過外界的一些評價來彌補(bǔ)價值，這個是一種非常缺乏自信的狀態(tài)，所以建議您去心理科看一下，這個可以系統(tǒng)的幫助你提升自信心，提升自我價值，另外就是你自己日?？梢远嚓P(guān)注于自己的一些能力，興趣愛好等都能夠幫助你提升自我價值感。
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于建設(shè) 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級
首先平時的時候應(yīng)該多加放松一下自己的心態(tài)問題，遇見事情可以和朋友及時溝通和交流一下，而且一定要虛心接受別人對自己的批評，這樣是可以提高自身的素養(yǎng)和能力，平時的時候也要放松一下這個心態(tài)問題，適當(dāng)?shù)囊彩强梢宰x一些書籍提高自身的涵養(yǎng)。
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