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膝蓋痛是怎么回事？

病情描述：我很胖想通過健身減肥，開始了幾天覺得效果很好，減掉了十幾斤，想再加快減肥進(jìn)度，想要快點(diǎn)瘦下來，就加大了訓(xùn)練的力度，但是回來就覺得膝蓋痛是怎么回事？是因?yàn)槲壹哟笥?xùn)練量太突然了嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng)之后，再加上體重比較大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損。首先要停止關(guān)節(jié)的負(fù)重性的功能鍛煉。如果是平時(shí)跑步或者爬山等運(yùn)動(dòng)的話，那么建議要停止，可以選擇游泳，這樣子就避免膝關(guān)節(jié)在負(fù)重的情況下運(yùn)動(dòng)，從而加重?fù)p傷。比較厲害的話，可以口服一些非甾體類抗炎藥，消除局部的炎癥。

  • 尹國棟
    尹國棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    過于肥胖，如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候，有可能會(huì)加重膝蓋的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，減肥您最好是在減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)平常控制飲食，不要吃肥膩的食物，少吃甜食，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)疼痛，配合做一些針灸理療治療。

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張博
張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科

擅長：從事關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)損傷的臨床工作，在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)疾病的診療方面具有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)，完成多例
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