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我的腳扭到了怎么處理？

病情描述：因?yàn)槲业谝淮未└吒?，我不太熟練，所以我的腳給扭到了，我害怕我會傷到骨頭，所以我來咨詢專家，我的腳扭到了怎么辦？有哪些可以處理的方法？我現(xiàn)在很害怕，請專家解決謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸斌
    陸斌 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個(gè)情況你不用太著急，因?yàn)榇└吒瑢?dǎo)致的扭傷大部分都是軟組織損傷，不會導(dǎo)致骨折的這個(gè)情況，建議患者抬高肢體，24小時(shí)之內(nèi)可以做冷敷，超過24小時(shí)，可以做熱敷，可以有效的緩解癥狀，這個(gè)腳踝扭傷大概需要10到14天的時(shí)間才能痊愈，期間盡量少走路，別再穿高跟鞋了。

  • 王林
    王林 醫(yī)師
    新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果你的腳踝扭傷的話，在24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷，超過24小時(shí)的話可以熱敷，建議患者抬高肢體，不要亂活動，這個(gè)扭傷不需要特殊治療，只要好好休息就可以了，大概在7到10天的時(shí)間癥狀會逐漸的痊愈，如果是嚴(yán)重的腳踝扭傷，大概需要14天左右才能痊愈。

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