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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
后背扭到筋有以下的處理方法：
1.第一時間要盡量的休息，避免做一些引起背部疼痛的動作。如果再做一些動作，它痛了，說明可能還處于受傷的狀態(tài)，所以盡量能夠維持一個不痛的位置，適當(dāng)?shù)胤潘?、休息?/p>
2.趕緊冰敷或者用冷水去局部敷。每次可以敷15-20分鐘，2-3個小時可以重復(fù)一次，可以減低疼痛、減輕局部的腫脹。
3.可以外用一些藥物消炎止痛，如果疼痛2-3天還沒有好轉(zhuǎn)，建議還是要到醫(yī)院去檢查。因?yàn)橛袝r候扭一下骨頭也有可能受傷的，必須到醫(yī)院才能檢查出來。
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手術(shù)后冰敷的作用
手術(shù)后使用冰敷可以有助于止血、消腫、緩解疼痛，當(dāng)然這需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體的手術(shù)方式，手術(shù)切口情況，而選擇是否使用冰敷，以免影響傷口愈合，造成傷口感染，傷口愈合延遲，傷口裂開等傷口并發(fā)癥。冰敷的方法要正確，不能使用濕... 詳細(xì)»
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腳扭傷可以冰敷嗎
腳扭傷之后是可以冰敷的，冰敷可以在受傷后的48小時之內(nèi)進(jìn)行。冰敷有助于收縮血管，減輕腫脹淤血的現(xiàn)象。在受傷48小時之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹的吸收恢復(fù)。同時在休息的時候可以抬高患肢，也有利于促... 詳細(xì)»
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手扭到筋怎么快速恢復(fù)
手扭到筋一般是由于手部軟組織損傷引起的，主要是肌肉肌腱的損傷，有的時候伴有手腕關(guān)節(jié)的損傷。手扭到筋之后，患者會感覺到手腕部位劇烈的疼痛，患者可以采取熱敷、冷敷交替的方式緩解，嚴(yán)重的情況下，需要到醫(yī)院進(jìn)行石膏固定。 詳細(xì)»
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