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有強(qiáng)迫傾向要如何治療??？

病情描述：前段時(shí)間我在外面租了一個(gè)小房子，剛開始還好，可是過幾天后我發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，只要看到東西臟擺不齊就會(huì)特別特別生氣，而且有時(shí)候嚴(yán)重還會(huì)影響到我的睡眠，請(qǐng)問有強(qiáng)迫傾向要如何治療??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有強(qiáng)迫癥的傾向，首先要觀察自己的生活狀態(tài)是不是精神壓力過大通常都是由于這種原因，所以我們應(yīng)該要緩解自己的壓力，遇到壓力的時(shí)候要懂得發(fā)泄，不要長(zhǎng)期悶在心里，這樣會(huì)對(duì)我們的身心都造成不利的影響，從而導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，可以通過健康的方式來進(jìn)行發(fā)泄。

  • 黃麗瓊
    黃麗瓊 住院醫(yī)師
    福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有強(qiáng)迫傾向，首先我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己有強(qiáng)迫性行為的時(shí)候，不要過多的去對(duì)抗它，你越是對(duì)抗它，就越是嚴(yán)重，所以應(yīng)該從心里面允許自己這樣做，但是，可以問一下自己的內(nèi)心是否真的必須要這樣做才行，慢慢的進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)不要給自己太大的壓力，焦慮癥是會(huì)引起強(qiáng)迫癥的。

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楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

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