哪種鈣片容易吸收？
病情描述：我現(xiàn)在懷孕了，更多的醫(yī)生建議我適當(dāng)補充點鈣片，可以對于自己孕后期缺鈣癥狀有所緩解，而且對于寶寶的生長發(fā)育也會有一定的幫助，可是我對于鈣片不是很了解，為此我想針對性的了解一下哪種鈣片容易吸收？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
一般孕婦5個月左右可以適當(dāng)?shù)难a鈣，鈣片的成份都差不多，吸收的多少因人而異，補鈣的同時不要補鐵，鐵會抑制鈣的吸收。最安全的效的補鈣方式還是食補，牛奶等乳制品含鈣量高也容易吸收，還有海帶，蝦皮、雞蛋等食物。平時適當(dāng)?shù)倪\動和曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。
-
-
-
-
鄧鳳誼 主治醫(yī)師
宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
你好！鈣片是孕期要補充的礦物質(zhì)之一，不管何種鈣片，其成分差不多一樣的，不管是國產(chǎn)和進(jìn)口的鈣片，服用后人體的吸收率低，單純的鈣吸收率低，需要同時服用維生素D3。平時，在孕期，多嗮太陽，多吃含鈣豐富的食物，如海產(chǎn)品，蛋黃，動物內(nèi)臟，魚，紫菜等，同時可以喝牛奶300~500ml.。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號