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怎樣才能幫助患上焦慮癥的人呢？

病情描述：醫(yī)生你好，我有個(gè)朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫μ罅?，最近總是顯得很是焦慮，他原來(lái)是個(gè)特別穩(wěn)重的人，不驕不躁的。怎樣才能幫助患上焦慮癥的人呢？我的好朋友很是著急，希望醫(yī)生給些建議。
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，考慮是心理的承受能力比較差而引起的焦躁。這個(gè)時(shí)候需要耐心的開(kāi)導(dǎo)。多陪這位朋友出去走一走，聊聊天，緩解她的壓力。一定要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃蔬菜，定期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，盡量的避免熬夜。

  • 李勇
    李勇 主治醫(yī)師
    連云港市傳染病醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    一般情況下，很多焦慮都是壓力太大引起的，這種情況是需要及時(shí)調(diào)整緩解壓力的，作為朋友的話，可以多陪陪他，開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)他，帶他出去走一走，如果一直走不出來(lái)的話，建議去心理科看心理心理醫(yī)生，做做心理疏導(dǎo)，慢慢幫他走出目前的困境就可以了。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
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