抑郁焦慮癥是指因長期抑郁導致的焦慮癥，是抑郁癥和焦慮癥的綜合表現，對患者的身心健康危害極為嚴重。它跟單純的抑郁癥和焦慮癥有所不同。有的焦慮癥病人只有焦慮的表現，不伴有抑郁的癥狀，有的抑郁癥的病人只是以抑郁為主，不伴有焦慮的癥狀。而抑郁焦慮癥既伴有抑郁，也伴有焦慮，但它以抑郁為主，所以叫做抑郁焦慮癥。
一、抑郁焦慮癥的治療
1、心理治療，醫(yī)生等相關的工作人員對患者采用合理的勸導、安慰、鼓勵、支持以及理解等方法，努力的消除患者的不良情緒，從而達到最佳治愈的心理狀態(tài)。
2、音樂治療，可以多聽一些柔和歡快的音樂，可以有效的緩解抑郁情緒。
3、運動治療，適當的進行身體鍛煉，例如深呼吸，散步等。
4、宣泄治療，抑郁的起因就是出于對生活或者其他事情的不滿，不妨找親戚朋友大聲的哭訴一番，幫助自己排憂解難。
5、注意力轉移，試著把注意力轉移到一些可以讓自己開心放松的事情上來還可以自我鼓勵。要多肯定自己想想自己的優(yōu)點。
二、抑郁性焦慮的危害
抑郁性焦慮癥會導致身體功能失調而引起的死亡率上升。由此可見此疾病危害性很強，會誘發(fā)軀體疾病，一旦患上抑郁性焦慮癥，患心臟病中風的概率都相應增加，因為心情抑郁焦慮，會使自主神經系統(tǒng)發(fā)生變化，消極思想。
2、抑郁性焦慮的危害還有憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如戴著有色眼鏡看世界，感到未來任何事物都困難重重，對前途悲觀絕望，患者由于抑郁情緒，把自己看得一無是處，對微不足道的過失和缺點，無限夸大，感到自己對不起他人，家庭和社會，認為自己罪惡深重。
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