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焦慮伴有抑郁

病情描述：您好，我今年38歲了，因為家里有好多煩心事，所以最近感覺自己焦慮伴有抑郁，請問醫(yī)生我該怎么辦呢？是需要口服什么藥物嗎？謝謝。
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這可以通過口服一些寧心安神的藥物來調(diào)理一下的像是解郁安神丸，你自己也可以學會一些自我心理調(diào)節(jié)方式，比如說可以每天拿張紙記錄一下自己的情緒狀態(tài)，給自己的情緒狀態(tài)打打分數(shù)，當出現(xiàn)情緒狀態(tài)比較嚴重的情況，就嘗試去做戶外的運動，或者是和朋友們傾訴聊天，或者是去做一些興趣愛好來改善。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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如何治療焦慮伴有輕度抑郁？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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