焦慮抑郁咋辦？
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您的癥狀考慮是壓力過(guò)大，引起的癥狀不屬于抑郁癥，首先對(duì)自己要有信心，然后多學(xué)習(xí)，多和與人溝通，不要過(guò)多的封閉自己，放松心情，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)合，多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)自己一定要有信心，平時(shí)可以唱唱歌，跳跳舞，緩解一下壓力。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
那如果本身認(rèn)識(shí)到自己哪方面問(wèn)題，建議及時(shí)提升自身能力，提高自信心，還有避免精神壓力過(guò)大，避免精神緊張，如果有這種情況，建議二甲以上醫(yī)院心理咨詢科進(jìn)行心理咨詢。完善心理測(cè)評(píng)，看一看需不需要應(yīng)用藥物及時(shí)干預(yù)，平時(shí)建議多參加戶外活動(dòng)，多和朋友交流。
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焦慮癥和抑郁癥有什么不同
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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焦慮癥和抑郁癥哪個(gè)更嚴(yán)重
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
孫錄 主任醫(yī)師
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焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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焦慮癥和抑郁癥有什么區(qū)別
曾亮 主治醫(yī)師
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焦慮抑郁癥復(fù)發(fā)了？你可能犯了這4個(gè)錯(cuò)誤
在這個(gè)壓力劇增的社會(huì)中，人們都很容易會(huì)有焦慮、抑郁的情感。焦慮抑郁癥的患者會(huì)伴有... 詳細(xì)?
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經(jīng)常感到焦慮抑郁，大腦究竟發(fā)生了哪些變化？別擔(dān)心，幾件事搞定
懂得情緒調(diào)節(jié)是保持健康的方式，有壓力，感覺(jué)焦慮應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情... 詳細(xì)?
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每天郁郁寡歡、焦慮，是得抑郁癥了嗎？該怎么辦？
生活中不少人總是出現(xiàn)了情緒方面的波動(dòng)，整天郁郁寡歡。出現(xiàn)這種情況后應(yīng)該引起重視，... 詳細(xì)?
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焦慮癥和抑郁癥都是害人精，嚴(yán)重威脅生命，千萬(wàn)不要小看
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們都處于快速發(fā)展的時(shí)代，一不小心就會(huì)掉隊(duì)。長(zhǎng)期在這種緊張狀態(tài)下的... 詳細(xì)?
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