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我覺得我有暴力傾向怎么辦？

病情描述：我最近情緒很不好，總是因為一點小事發(fā)脾氣，和我的老婆也老是吵架，有時還會對她動手，我以前都不這樣的，這讓我很痛苦，但我又克制不住自己，我想問問，我覺得我有暴力傾向怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這段時間情緒非常不穩(wěn)定，而且有暴力傾向，有可能是因為這段時間精神壓力比較大的原因引起的，如果經(jīng)常這樣的話，對于你的身體健康是非常的不利的，最好是到醫(yī)院看一下心理科的醫(yī)生，配合醫(yī)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和治療，這段時間自己要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好！首先建議您要多跟家人朋友溝通，保持心情愉快，不要有太重的心理負(fù)擔(dān)，遇到事情要說出來一起商量。當(dāng)您要發(fā)脾氣的時候，您可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來緩解，比如說聽聽音樂。也可以多出去跟家人散心旅游等方式來發(fā)泄情緒。長期這樣的話，建議及時的去正規(guī)醫(yī)院查看一下，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)治療。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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