神經(jīng)衰弱的食療方法有哪些？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
神經(jīng)衰弱的食療方法應(yīng)該選擇清淡易消化，營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，非常的重要，大部分神經(jīng)衰弱的患者都是工作壓力特別的大，精神壓力過(guò)于緊張從而引起的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，多與朋友進(jìn)行聊天，紓解心中的煩悶。睡前可以喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳，放松心情，合理適當(dāng)?shù)乃郀顟B(tài)，對(duì)于神經(jīng)衰弱的改善也是非常重要的。
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董欣 醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
神經(jīng)衰弱除了壓力過(guò)大，勞累，精神心理因素等，還有可能是神經(jīng)缺乏營(yíng)養(yǎng)，而營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要是b族維生素，如維生素b1和維生素b12，如果想通過(guò)食療的方法改善神經(jīng)衰弱，首先要調(diào)理氣血，多吃一些大棗，嗯，另外還要補(bǔ)充b族維生素，而食物中富含b族維生素的主要是谷類(lèi)食物，如大米，小米，豆類(lèi)。
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱會(huì)影響性生活嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱的治療有哪些
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱失眠的癥狀
漆微韡 主治醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱能運(yùn)動(dòng)調(diào)理嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱遺傳
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱頭暈
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱恢復(fù)
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱檢測(cè)
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
失眠神經(jīng)衰弱
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
神經(jīng)衰弱食譜
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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嗎
神經(jīng)衰弱可輕可重，需根據(jù)患者本身情況來(lái)分析。這種疾病通常會(huì)引起頭暈、頭痛、失眠等... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱可有多方面病因引起，建議最好找出病因針對(duì)性的治療，建議也可服用谷維素來(lái)緩... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的診斷
神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，目前患神經(jīng)衰弱的人越來(lái)越多，主要是與生活壓力大，節(jié)奏... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱，是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神不振和腦力易疲乏現(xiàn)象，飲食中建議吃... 詳細(xì)?
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什么是神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種精神疾病，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因是精神原因，神經(jīng)衰弱... 詳細(xì)?
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