更年期尿頻,怎么辦?
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閻磊 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先建議更年期的女性平時(shí)一定要放輕松心情,不要有太大的精神壓力,遇事不要急躁,每天保證心情愉悅,慢慢的尿頻現(xiàn)象就能夠一定程度上緩解,另外建議日常要多進(jìn)行一些積極的戶外運(yùn)動(dòng),可以多參加一些戶外的活動(dòng),每天保證充足的睡眠時(shí)間,積極提高個(gè)人的身體素質(zhì)。
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