駝背怎么糾正？
病情描述：不知道是不是因?yàn)殚L(zhǎng)期低著頭走路，而且寫(xiě)作業(yè)時(shí)坐姿不正確的原因，我駝背了。駝背穿衣服真的不好看，而且整個(gè)人的形態(tài)看起來(lái)就不好。醫(yī)生我是后天的不良習(xí)慣變成駝背怎么糾正呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你主要是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不對(duì)，而且不加以糾正，就會(huì)引起駝背或者脊柱側(cè)彎。這種情況可以到骨科或者康復(fù)科做影像學(xué)檢查，看整個(gè)脊柱的結(jié)構(gòu)。如果角度比較大，可以做手術(shù)治療。一般可以做矯正鍛煉以及手法治療，佩戴矯形器等。要無(wú)時(shí)無(wú)刻的提醒自己，糾正不良姿勢(shì)。
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劉麗麗 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
后天不良習(xí)慣變成駝背，你平時(shí)得注意著點(diǎn)兒。站立或走路時(shí)有意識(shí)的提醒自己，抬頭挺胸，雙臂自然下垂。做作業(yè)時(shí)不要總是扒在桌子上。可以考慮睡個(gè)硬板床，讓脊柱在休息時(shí)能保持平直。平時(shí)注意體育鍛煉，鍛煉一下自己的肌肉力量?？梢詫W(xué)一些矯正體操。
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