腳后跟疼膝蓋疼怎么辦?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
有可能是長(zhǎng)時(shí)間慢性勞損導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)滑膜炎,或者有軟組織損傷。這種情況要注意休息,不要走路過(guò)多。可以使用非甾體消炎藥物治療,在局部使用膏藥外敷??梢宰鲠樉寞煼?,中頻脈沖療法,艾灸療法,超短波療法改善局部血液循環(huán),減輕疼痛。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
這種腳后跟和膝蓋疼痛明顯,多數(shù)考慮可能是因?yàn)樽罱\(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的一些韌帶或者肌肉拉傷為主,也有少數(shù)可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久站沒(méi)有注意活動(dòng)導(dǎo)致的,具體要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以適當(dāng)服用一些活血止痛的中成藥,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,同時(shí)要多注意休息。
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