怎么樣提高勃起硬度？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年24歲，自己感覺我勃起的時候硬度還算挺硬的，但是女朋友一直說我不夠硬，我也吃了很多壯陽的食物，但是都沒有什么改變，想問一下怎么樣提高勃起硬度？
醫(yī)生回答 (2)
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邢乃棟 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
感覺勃起的時候硬度不夠不堅硬的話，那么就需要考慮陽痿，當(dāng)然這種只是感覺沒有其他的描述就不用去緊張，也就是說不會突然之間疲軟，都還可以接受，不用去擔(dān)心，也可以通過刺激性的圖片來看看是不是能夠達(dá)到正常的勃起硬度。也可以選擇補(bǔ)腎的中藥。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，最基本的要減肥，多運(yùn)動，尤其是腿部肌肉，可進(jìn)行陰莖訓(xùn)練運(yùn)動。保持充足的睡眠時間，改掉陋習(xí)，養(yǎng)成規(guī)律的生活。多參加體育運(yùn)動，提高自身抵抗力。建議禁煙，禁酒，不要長期久坐開車。您平時要緩解精神緊張，飲食上多吃含精氨酸較多的食物。
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