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氣滯血虛要怎么治注意什么?

病情描述：你好，我是一名銷(xiāo)售人員，平時(shí)工作壓力比較大，最近感覺(jué)身體很虛，早上起來(lái)也會(huì)很累，朋友說(shuō)我可能是氣滯血虛，這邊我主要想咨詢一下氣滯血虛要怎么治注意什么？麻煩醫(yī)生指導(dǎo)一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 李?lèi)?ài)國(guó)
    李?lèi)?ài)國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    氣滯血虛主要是腎氣虛證導(dǎo)致的，建議服用六味地黃丸進(jìn)行治療。平時(shí)要注意不要過(guò)度苦寒，涼性食物，這些都容易損傷腎臟，如豬肉、苦瓜、啤酒、鵝肉等，吃多了會(huì)損傷腎臟?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)延緩衰老，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)高。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇會(huì) 促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀氣虛。

  • 張秋娜
    張秋娜 醫(yī)師
    邢臺(tái)威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，剛出現(xiàn)了身體感覺(jué)很疲憊而且很虛弱的情況，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，而不要盲目的判斷病情。平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我緩解壓力，可以通過(guò)散步聽(tīng)音樂(lè)或者泡熱水澡的方式來(lái)緩解自己的緊張心情，在飲食上需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且保持清淡，避免辛辣油膩刺激性食物的攝入。

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