吃什么東西可以促進(jìn)血液循環(huán)呢？
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陸小河 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)類似的手腳冰涼跟平時(shí)的身體體質(zhì)是有關(guān)系的，大多數(shù)情況下考慮還是有貧血，或者是局部的血液循環(huán)不暢，可以通過多活動(dòng)多鍛煉來改善血液循環(huán)，同時(shí)也需要補(bǔ)血，如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，最好是口服補(bǔ)血的中成藥進(jìn)行改善，也可以使用補(bǔ)鐵的西藥。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
手腳冰涼，末梢循環(huán)不太好，和氣血虛弱有關(guān)系，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，桂圓，阿膠，芹菜，大棗，菠菜。有助于補(bǔ)氣血，促進(jìn)身體血液循環(huán)。首先還要多活動(dòng)。多參加體育鍛煉，促進(jìn)身體血液循環(huán)，每天溫開水泡腳。平時(shí)多搓手，促進(jìn)手部血液循環(huán)，也可以緩解冰涼癥狀。
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