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怎樣預(yù)防心腦血管疾???

病情描述:現(xiàn)在年齡大了,最近單位組織去醫(yī)院做體檢,醫(yī)生檢查后說我有患高血壓、高血脂的可能,讓我平時(shí)注意飲食,以防得心腦血管疾病。我現(xiàn)在想知道,心腦血管疾病的預(yù)防有什么方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張本青
    張本青 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,根據(jù)你所提供的情況,高血壓高血脂患者首先要注意飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油膩過的食物和油炸食品,不要過咸飲食,要多喝水,多吃水果蔬菜,戒煙限酒,適量的增加體育鍛煉,促進(jìn)全身的微循環(huán),改善供血,根據(jù)血壓血脂的情況,服用一些藥物

  • 王玉泉
    王玉泉 醫(yī)師
    張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,心腦血管疾病是日常生活中最常見的一個(gè)疾病。它是由于高血壓,高血脂,高血糖等多種因素所導(dǎo)致的血管粥樣硬化,管腔狹窄,血流減少而引起的疾病。預(yù)防這種疾病最好的方法是首先把血壓,血糖,血脂控制在正常范圍內(nèi)。所以,你在飲食上要清淡飲食,不要吃過咸過甜的食物,多吃新鮮蔬菜水果。每天要保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。

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