怎么預(yù)防乳腺增生？
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生是臨床外科常見(jiàn)的一種疾病，可由多種原因?qū)е?，臨床主要表現(xiàn)為乳房有腫塊，疼痛等癥狀，影響患者的身體健康，個(gè)別的甚至還可能會(huì)導(dǎo)致惡變。預(yù)防重于治療，平時(shí)要保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免生氣，避免過(guò)度勞累；清淡飲食，忌辛辣，燒烤類食品，嚴(yán)禁喝酒；帶寬松的乳罩，避免擠捏按壓乳房；定期體檢，就能有效預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
乳腺增生是女性一種常見(jiàn)的婦科疾病，和激素水平紊亂有關(guān)系，和平時(shí)壓力過(guò)大，精神緊張，愛(ài)生氣有關(guān)系，所以預(yù)防乳腺增生，首先要保證充足的睡眠和休息，保持愉快的心情。平時(shí)還要注意飲食，多吃一些綠葉的蔬菜，花菜類和菌類食物。少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品。
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