糖尿病人適合做什么樣的運動？
病情描述：我患有糖尿病都有很長的一段時間，而且在這幾天的時候，我到糖尿病發(fā)作了，每天早上我起床頭都特別的眩暈，我又想去做一些運動。所以我想問糖尿病人適合做什么樣的運動對病情有幫助呢？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人只適合做輕微的運動，慢跑，不能劇烈運動。因為劇烈運動的話會導致體能大量的消耗，有可能會引起低血糖的情況。如果出現低血糖情況的話，需要及時補充食物。因為低血糖會導致全身乏力，出汗頭暈，嚴重的時候會出現暈厥的情況。甚至會有生命危險。
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張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，糖尿病的病人首先需要注意休息，保證充足的睡眠，還需要適當的運動，根據身體的具體情況來決定，可以適當的散步跑步，做一些有氧運動。并且還要監(jiān)測血糖的情況，要控制飲食，少吃一些含糖量高的，油炸的，油膩肥甘的食物。如果血糖控制不好，還需要進行胰島素注射。
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