高血壓防治措施有哪些？
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防高血壓，首先要低鹽飲食，低脂飲食，積極控制體重，增加體育鍛煉，將體重指數(shù)控制在24以下，盡可能增加肌肉含量。如果已經(jīng)出現(xiàn)高血壓，并且通過上述飲食和生活習(xí)慣調(diào)整，不能將血壓降至正常范圍之內(nèi)，那就應(yīng)該積極口服降壓藥物進(jìn)行治療，降壓藥物治療需要堅(jiān)持持續(xù)，根據(jù)患者是否存在心理增快和心肌缺血等不同，需要根據(jù)?？魄闆r選擇不同的降壓藥物治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
你好，如果高血壓有遺傳性的，一般改變不良生活習(xí)慣是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵，需要注意休息，低鹽飲食和低脂肪飲食，戒煙限酒。如果發(fā)現(xiàn)高血壓就需要根據(jù)病情服用降壓藥控制。平時關(guān)鍵是注意休息和保持心情舒暢。定期復(fù)查測量血壓。
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關(guān)于高血壓防治，這4個常見“誤區(qū)”別陷入，坑了不少人
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