膽子特別小怎么辦？
病情描述：我以前上學(xué)時膽子就很小，從來不敢一個人走夜路，聽起來不像是和男孩，所以同學(xué)有時會開玩笑的說我是膽小鬼，后來長大后好像真是膽子特別小，還沒有自信，請問膽子特別小怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)有膽小的情況，主要考慮和自身的生長環(huán)境和缺乏一些其他方面的鍛煉等都有一定的關(guān)系的，并不需要進(jìn)行藥物調(diào)理的。主要是要有一定的自信心，同時也要學(xué)會自我的心理調(diào)理，可以經(jīng)?？匆恍╆P(guān)于勇敢方面的影片，來鍛煉自己的能力，只要有一兩次這樣的經(jīng)歷逐漸就會好的。
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病情分析：
膽子比較小，其實和生活習(xí)慣家庭因素有關(guān)系，目前的話可以通過慢慢的訓(xùn)練，一般來說不敢走夜路是女性比較常見的，頻繁反復(fù)的接觸，或者是讓家里人陪同，朋友陪同自己一個人走在前面后面能跟著，讓自己心里有安慰感，基本上問題就不大。多訓(xùn)練就可以。
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