怎樣去內熱？
病情描述：你好醫(yī)生，我最近老是心悸心煩，喜歡吃涼的，而且大便干結，小便黃赤，去看了看中醫(yī)，醫(yī)生說是內熱。我想咨詢的是怎樣去內熱？有什么快速的辦法？麻煩醫(yī)生給指導一下，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
祛內熱可以通過食療結合日常生活調理。平時一定要保持好心情，避免生氣，避免喜大悲大、大魚大肉、暴飲暴食等不良習慣，飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，增加身體的抵抗力，平時多喝開水，促進體內新陳代謝，隨著天氣的變化增加衣服以避免感冒，平時可以用金銀花或蒲公英泡水代茶飲。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
內熱這種情況的話，可能是會引起許多方面的問題，比如說口腔潰瘍，嘴角長泡，舌頭干燥舌裂，以及口臭或者是大便干燥，小便發(fā)黃夫婦脹滿等等，是需要在醫(yī)生的指導下來使用藥物，是不建議自行的盲目服用藥物，平時的話可以吃一些涼性的食物，可以喝一些綠豆粥。
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