有沒有通過飲食增強(qiáng)血液循環(huán)的好辦法?
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者可以通過補(bǔ)充維生素E類的食物來增強(qiáng)血液循環(huán)，維生素E具有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、改善皮膚血液循環(huán)、維持毛細(xì)血管正常通透性、防止皮膚老化和衰老的作用。患者要保持樂觀心情，可使副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，血管擴(kuò)張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
首先很高興能為你提供解答。根據(jù)你的情況，平時(shí)可以適量的喝點(diǎn)紅酒，也可以補(bǔ)充維生素E類的食物，也可以吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等。也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力的同時(shí)增加血液循環(huán)。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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