精氣不足怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我是一名男性，今年55歲了，最近渾身乏力，身體特別的不好，去院檢查說我精氣不足，我想問一下醫(yī)生精氣不足怎么辦呢。如果從現(xiàn)在開始，我特別注意鍛煉身體，而且喝中藥能不能好一些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)有精氣不足，主要有可能會出現(xiàn)渾身疲憊乏力，也有可能會出現(xiàn)有性功能減退一些癥狀和中藥都是有很大的改善作用的，主要是用一些補腎益精補氣的中藥，同時平?？梢岳^續(xù)加強鍛煉身體，也可以做下中醫(yī)的艾灸療法，平常多吃牛羊肉，牡蠣，大棗，生姜。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
有可能是由于精氣不足，所以會出現(xiàn)渾身疲憊乏力，也有可能會導致身體免疫力下降的，首先平常要鍛煉身體，平常盡量不要吃肥甘厚味的食物，要多吃高蛋白的食物，也可以配合用一些黃芪，大棗煲湯喝，還可以在中醫(yī)指導下用一些補益氣血的中藥。
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