仰臥起坐拉傷肚子要怎么辦呢？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這種情況是做仰臥起坐導(dǎo)致的腹部肌肉拉傷現(xiàn)象。所以當(dāng)拉傷之后，首先是要注意休息，避免劇烈的活動(dòng)。同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)姆梅晴摅w類的消炎止痛的藥物，緩解疼痛。在病情的恢復(fù)期，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱罄懑煹确椒ù龠M(jìn)恢復(fù)。一般經(jīng)過(guò)這些措施，拉傷可以有效的恢復(fù)。
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盧巖磊 主治醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
從你的描述來(lái)看，考慮應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致的腹部肌肉拉傷。這種情況一般問(wèn)題不大，只是會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛酸痛的情況。近期內(nèi)避免再次劇烈運(yùn)動(dòng)，以休息為主，一般在3到5天左右就可以恢復(fù)正常的，不必過(guò)于擔(dān)心。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不能太猛烈。
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