預(yù)防乳腺增生的食物有哪些?
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生已經(jīng)治療好了,平時(shí)就應(yīng)該注意一些了,最好是多吃一些青菜水果,多喝水,不能熬夜,更不能生氣,飲食還是多以清淡為主,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃一些愛(ài)上火的東西,睡覺(jué)的時(shí)候也不能擠壓到乳房,不要穿過(guò)緊的衣服,沒(méi)事的時(shí)候可以用溫水清洗乳房,然后輕輕按摩。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
如果乳房有硬塊而且在月經(jīng)之前的一周左右會(huì)有乳房脹痛的癥狀,有可能和乳腺增生有關(guān)系,乳腺增生通常是和激素分泌有關(guān),可以多吃一些蘋(píng)果,香蕉,梨,柚子等水果,也可以多吃一些新鮮的蔬菜,不要吃脂肪膽固醇含量高的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物。
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