如何由內(nèi)向變得外向？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，首先您要增強(qiáng)自己的自信心，對(duì)以及要有自信使自己變的昂首挺胸，你可以看一些脫口秀等綜藝節(jié)目，多結(jié)交一些幽默風(fēng)趣的朋友，多參加一些社交活動(dòng)如聚會(huì)、義工活動(dòng)等，多和朋友聊天溝通。從內(nèi)向變外向不是一天兩天的事情，要循序漸進(jìn)。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好首先建議您從多與人交流開(kāi)始。多交一些朋友。平時(shí)可以多與人聊天，把自己的快樂(lè)分享給別人，別人不開(kāi)心時(shí)多去安慰。不要害羞。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免熬夜。飲食上也可以多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡蘿卜，西蘭花，木耳等，這些對(duì)人體的健康都是有好處的。
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性格內(nèi)向怎么辦
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改變內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話主要是要讓自己性格自信起來(lái)，增強(qiáng)自身的能力，改變自己內(nèi)心的心態(tài)；... 詳細(xì)?
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內(nèi)向的孩子怎么辦
內(nèi)向是一個(gè)孩子的性格、脾性，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子的性格，而且內(nèi)向的孩子也有非常多的... 詳細(xì)?
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孩子的性格雖然有先天因素的影響，都是絕大多數(shù)都是由于后天環(huán)境導(dǎo)致的。在其中父母陪... 詳細(xì)?
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