乳腺增生怎么運(yùn)動(dòng)最好？
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吳國(guó)君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
乳腺增生的患者可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，也可以在自己身體承受范圍能力之內(nèi)做一些俯臥撐，仰臥起坐，引體向上這樣的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)乳腺血液循環(huán)緩解疼痛促進(jìn)身體疾病的恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)輔助作用，還需要按時(shí)的吃藥控制病情達(dá)到治療的目的。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
乳腺增生患者與運(yùn)動(dòng)關(guān)系不是太大，運(yùn)動(dòng)，沒有什么限制什么性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)可以隨自己的運(yùn)動(dòng)量和興趣愛好，如練瑜伽跳槽或者是快走，慢跑，球類運(yùn)動(dòng)都可以的，乳腺增生患者可能與經(jīng)期不同階段的內(nèi)分泌激素水平不同有關(guān)系，因此注意觀察，如果是經(jīng)期以后癥狀自然消失的話就不用藥都可以，如果說經(jīng)期干凈以后能出現(xiàn)乳腺脹痛，有包塊的話需要中藥治療。
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