有點(diǎn)駝背肩也有點(diǎn)怎么改善?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
您主要有可能是由于讀書的時(shí)候?qū)懽值淖藙?shì)不正確,所以會(huì)出現(xiàn)有駝背,一定要盡快治療,防止留下后遺癥,出現(xiàn)了后背的疼痛也有可能會(huì)影響美觀,會(huì)導(dǎo)致心理自卑,主要是可以做一些康復(fù)鍛煉,還可以配合穿戴矯形器來(lái)矯正,如果非常嚴(yán)重還要通過(guò)手術(shù)的方法矯正。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
出現(xiàn)這種情況有可能是平時(shí)姿勢(shì)不良導(dǎo)致的,主要是平時(shí)低頭過(guò)多,改變這種情況的話,首先是要改變不良的生活習(xí)慣,另外可以到醫(yī)院拍片檢查,看看骨頭的生長(zhǎng)發(fā)育情況,是不是骨頭有問(wèn)題,如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題,只要平時(shí)注意挺胸昂頭,時(shí)間長(zhǎng)了就逐漸改善過(guò)來(lái)了。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓(xùn)練
長(zhǎng)時(shí)間保持駝背的體態(tài)會(huì)使得肩膀、背部僵硬,適當(dāng)?shù)木徑夥潘蛇@些部位對(duì)于糾正駝背的體... 詳細(xì)?