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做春夢和著床有關(guān)系嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好。我最近總是睡得不安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量很差，我做春夢和著床有關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果最近出現(xiàn)了睡眠不安穩(wěn)或者質(zhì)量差，應(yīng)當引起高度的重視，首先要明確睡眠不佳的原因，如果是熬夜勞累所致，應(yīng)當多休息多睡眠。在日常的生活中，應(yīng)保持合理的飲食，多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，多運動，增強自身的免疫力，對預(yù)防疾病，增強睡眠都有良好的作用。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    兩者是沒有關(guān)系的，主要是心理壓力大的原因，可以觀察月經(jīng)周期的情況，做好早孕檢測來確定是不是懷孕了，平時也是要注意保持良好的心情，增加營養(yǎng)，補充多種維生素來進行調(diào)理身體的情況，提高睡眠的質(zhì)量為好，也是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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