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誰(shuí)知道神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?

病情描述:我最近總覺(jué)得自己神經(jīng)衰弱,還失眠。有誰(shuí)知道神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致失眠嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    目前這種情況有可能是神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是有可能出現(xiàn)失眠的,而且很多人也會(huì)因?yàn)槭叨霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱的,所以目前這種情況應(yīng)該注意積極的調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,盡量的多吃一些蔬菜水果和含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,同時(shí)要注意積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),轉(zhuǎn)移注意力,晚上要注意盡量的改善睡眠質(zhì)量。

  • 郭慶英
    郭慶英 醫(yī)師
    柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    神經(jīng)衰弱主要的癥狀就是失眠多夢(mèng),和氣血虛弱,壓力大,思慮太多,精神高度緊張有關(guān)系。可以配合大夫用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療,多吃一些補(bǔ)氣血的食物。多參加體育鍛煉,緩解壓力,保持愉快的心情,多和朋友聊天溝通,看自己喜歡的事情。睡前避免看劇情激烈的電視劇,可以吃點(diǎn)桂圓,喝杯熱牛奶,有鎮(zhèn)靜催眠的效果。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

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