乳腺增生可以跑步嗎?
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，乳腺增生最忌諱的就是心理壓力過大，應(yīng)當(dāng)盡量的保持心情愉悅，避免不必要的壓力和思慮，可以通過跑步、運(yùn)動(dòng)來改善乳腺增生的情況，因此是可以跑步的，加強(qiáng)鍛煉將有助于身體代謝，除此之外生活中應(yīng)當(dāng)注意飲食，避免生冷油膩辛辣的食物，嗯，多吃蔬菜水果，保持好的睡眠規(guī)律作息。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，對(duì)于乳腺增生的患者是可以跑步的，此類患者本應(yīng)適量的運(yùn)動(dòng)，其次，該病多由于患者情緒過于急躁，過于抑郁，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)于胸中引起，故患者要清淡飲食，放松心情，按時(shí)休息，可配合逍遙散疏肝解郁散結(jié)，也可配合針灸，艾灸等康復(fù)治療。
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