乳腺增生運(yùn)動鍛煉方法有啥呢？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
乳腺增生如果有運(yùn)動，這種情況對乳腺增生本身治療作用不是很大，但是通過有效的運(yùn)動鍛煉保持心情舒暢等，也可以改善乳腺增生的嚴(yán)重程度，乳腺增生如果出現(xiàn)了乳房脹痛或者是乳房腫塊，可以通過適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝⒉?，跑步，來進(jìn)行病情的改善，但是作用并不一定很大。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
乳腺增生的運(yùn)動鍛煉并沒有特別的限制，選擇適當(dāng)?shù)幕顒泳涂梢粤耍热缏芑蛘呤氰べ?，跳繩都可以促進(jìn)身體的內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)出汗排毒?？梢杂行岣咦陨淼目共∧芰吧眢w素質(zhì)。定期進(jìn)行戶外運(yùn)動可以紓解心情，緩解壓力，都對乳腺增生是非常有好處的。日常生活一定要作息規(guī)律，盡量不要熬夜。
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